Bonjour,
Mon principal objectif pour ce début d'année sera le marathon de Cheverny (le pays de Tintin). Ma préparation ne débutera officiellement que mi février car j'ai choisi un plan sur 6 semaines. Non, je ne suis pas cinglé, simplement je capitalise sur les entraînements et courses effectués ces derniers mois.
En attendant, je me suis fixé un objectif intermédiaire, un cross sympa de 4 km. Histoire de faire un peu de vitesse en ce mois de janvier. Alors, 4 séances hebdo, du fractionné, du seuil. J'en tirerai des bénéfices lorsque j'entamerai enfin ma prépa marathon.
D'ailleurs, demain midi, j'y retourne.
Sportivement,
Gilles
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