Ok, je l'avoue, je ne suis pas très présent en ce moment sur ce blog. C'est vrai que le retour de New York fut riche en émotion. La course bien entendu, mais aussi le retour sur terre !
Même si je n'écris plus, même si je ne partage plus mes semaines entrainements, je cours toujours. Et plus que jamais.
Je poursuis mes 4 séances hebdo dont deux au club. Je progresse, je le sens et cela fait plaisir. Je n'ose pas encore réviser mes objectifs, mais cela me titille !
Grâce au club, je m'entraine mieux, j'améliore mes temps, j'augmente la distance hebdo et j'adore cela. L'ambiance y est bonne et si j'ai un conseil à donner à tout blogrunner, c'est de tenter l'expérience club. Un vrai coach qui vous connait, des compagnons d'entrainement qui souffrent quand on souffre, qui s'amusent malgré tout, qui partagent leurs expérience.
Mon objectif 2012 numéro sera le marathon de Berlin. Un parcours pour un record ? Je l'espère, mais je préfère attendre cet été pour me fixer un objectif chronométrique.
D'içi là, deux courses dans mon agenda :
- le trail long la Cercottoise le 13 mai (26 km en forêt d'orléans pour un parcours nature, forestier et parfois humide...)
- la course des rois, un 15 km tout neuf, couru exclusivement dans le parc du château de Versailles.
Mon temps sur ce 15km m'éclairera sur mon état de forme, ma capacité à courir plus vite. Vivement le 1er juillet pour cette course !
vendredi 27 avril 2012
mercredi 4 avril 2012
Duo Marathon de Cheverny 2012
Dimanche dernier marquait mon retour en compétition. J'ai participé au 1er duo marathon organisé en même temps que le marathon de Cheverny (sur lequel j'avais réussi à descendre sous la barre des 4 h l'an dernier).
Le temps était certes frais, mais ensoleillé. Parfait pour courir.
Notre club avait engagé 4 équipes. 2 masculines et 2 féminines. On s'était chambré ces derniers jours pour savoir qui arriverait en 1er... pour la rigolade. Au final, ce fut un beau combat sans coup bas.
Mon duo, David, a pris le 1er relais et a réussi à me donner 8 minutes d'avance sur la meilleure équipe féminine (Annabelle et Sabine). Après 23km, j'ai pris le relais et réussi à bien défendre. Heureusement, car à la ligne d'arrivée, je n'avais plus qu'une minute vingt secondes d'avance...
Là c'est moi à quelques mètres de la ligne d'arrivée, j'ai tout donné :
Là, c'est le magnifique décor de cette course (le ciel bleu, les coureurs et le château de tintin) :
Donc on s'est classé 30 sur 130 équipes masculines (1ère de notre club) et l'équipe des filles est arrivée 1ère des féminines avec 10 d'avance sur la onde. Une sacré perf.
Sur ma course, je suis heureux. Je n'avais jamais couru si vite sur une telle distance. A une allure 10km sur 19km... en passant le panneau des 15 km, j'améliorais de près de 2 minutes mon record sur cette distance. Hier soir, c'était footing de récupération. Vrai reprise jeudi avec 10 fois 30' 30'.
La suite ? le trail de cercottes (ma 5ème participation en 2012) et j'ai réussi à motiver des amis du club à courir cette folle course nature. Après, objectif 15km dans les jardins du château de Versailles. Un beau programme, mais j'en reparlerai.
Le temps était certes frais, mais ensoleillé. Parfait pour courir.
Notre club avait engagé 4 équipes. 2 masculines et 2 féminines. On s'était chambré ces derniers jours pour savoir qui arriverait en 1er... pour la rigolade. Au final, ce fut un beau combat sans coup bas.
Mon duo, David, a pris le 1er relais et a réussi à me donner 8 minutes d'avance sur la meilleure équipe féminine (Annabelle et Sabine). Après 23km, j'ai pris le relais et réussi à bien défendre. Heureusement, car à la ligne d'arrivée, je n'avais plus qu'une minute vingt secondes d'avance...
Là c'est moi à quelques mètres de la ligne d'arrivée, j'ai tout donné :
Là, c'est le magnifique décor de cette course (le ciel bleu, les coureurs et le château de tintin) :
Donc on s'est classé 30 sur 130 équipes masculines (1ère de notre club) et l'équipe des filles est arrivée 1ère des féminines avec 10 d'avance sur la onde. Une sacré perf.
Sur ma course, je suis heureux. Je n'avais jamais couru si vite sur une telle distance. A une allure 10km sur 19km... en passant le panneau des 15 km, j'améliorais de près de 2 minutes mon record sur cette distance. Hier soir, c'était footing de récupération. Vrai reprise jeudi avec 10 fois 30' 30'.
La suite ? le trail de cercottes (ma 5ème participation en 2012) et j'ai réussi à motiver des amis du club à courir cette folle course nature. Après, objectif 15km dans les jardins du château de Versailles. Un beau programme, mais j'en reparlerai.
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